---
title: Personal Training
type: treatment
entity_id: po-treatment-personal-training
language: de
location:
  city: Hamburg
  district: Othmarschen
source_url: https://www.physio-othmarschen.de/personal-training/
last_review: '2026-08-14'
---# Personal Training

## Beschreibung

Individuell angepasstes Training durch die Physiotherapeutin nach Verletzung oder Operation sowie zur Prävention und Leistungssteigerung.

## Auf der Website genannte Einsatzbereiche

- Wiedereinstieg nach Sportpause oder Verletzung
- postoperative Rehabilitation nach Freigabe
- Prävention
- Verbesserung von Kraft und Leistungsfähigkeit

## Ablauf oder Methoden

- 45-minütige Trainingseinheiten laut Website
- individuell angepasstes Trainingsprogramm
- Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

## Fachliche Einordnung

Trainingsziele, Belastung und medizinische Eignung werden individuell festgelegt. Ein konkreter Erfolg oder eine bestimmte Geschwindigkeit wird nicht garantiert.

## Praxisbezug

Diese Behandlung wird in der Privatpraxis Physio Othmarschen angeboten. Eine individuelle Befunderhebung entscheidet über Eignung und Ausgestaltung.

## Quelle

- [Live-Seite](https://www.physio-othmarschen.de/personal-training/)

## Interne Verlinkung

- [Krankengymnastik am Gerät](krankengymnastik-am-geraet.md)
- [Physiotherapie](physiotherapie.md)
- [Nach einer Operation](../patienten/nach-operation.md)
- [Prävention und Personal Training](../patienten/praevention-personal-training.md)
- [Postnatale Beschwerden](../krankheitsbilder/postnatale-beschwerden.md)